Hummus de garbanzos y calabaza, la receta tradicional pero más ligera y rica en vitaminas

Además del tradicional hummus, podemos hacer en casa deliciosas y originales versiones incorporando algunas hortalizas como la calabaza. En este caso hemos utilizado la calabaza ‘cacahuete’ o ‘butternut’ para hacer nuestro Hummus de garbanzos y calabaza asada, es la receta tradicional, pero más ligera (porque la hortaliza es más ligera que las legumbres, pero igual de saludable) y rica en vitaminas.

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Hummus con peras, la receta tradicional con un toque de fruta, queda delicioso y muy fresco

Os va a encantar este Hummus con peras, es la receta tradicional con un toque de fruta y queda delicioso y muy fresco, ideal para los aperitivos o entrantes de esta calurosa primavera y verano. Además de que es muy fácil de hacer, recordad que es un plato nutritivo y saludable.

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Hummus de garbanzos y pimientos asados, la receta saludable para el próximo aperitivo

Comer sano, rico y variado no está reñido con nada, con pocos ingredientes podemos hacer platos tan apetecibles como este Hummus de garbanzos y pimientos asados, la receta saludable para el próximo aperitivo que quieras disfrutar, o para el entrante si haces raciones más grandes.

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10 recetas de hummus con verduras y hortalizas para el ‘Lunes sin carne’

Ya puedes empezar a preparar tu aperitivo o entrante con alguna de estas 10 recetas de hummus con verduras y hortalizas para el ‘Lunes sin carne’, hay opciones para todos los gustos enriqueciendo un plato que ya es nutritivo y saludable, con más vitaminas y un aspecto distinto, pero igualmente delicioso.

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Cómo hacer tortitas con harina de garbanzos (con huevo) para desayunos y meriendas dulces o saladas

¿Quieres saber cómo hacer tortitas con harina de garbanzos (con huevo) para desayunos y meriendas dulces o saladas? Pues aquí tienes la receta básica, es muy fácil de hacer y podrás acompañar estas tortitas con lo que quieras.

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