Cuatro recetas de hummus sin garbanzos que no te puedes perder (aunque ya no es hummus, ¿sabes por qué?)

Estas son las cuatro recetas de hummus sin garbanzos que no te puedes perder (aunque ya no es hummus, ¿sabes por qué?), no sólo se sustituyen los garbanzos por otras legumbres como las lentejas, las alubias blancas, las alubias rojas… o incluso por hortalizas como las chirivías (qué delicia), así que déjate sorprender y sorprende a tus comensales.

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Hummus de garbanzos y calabaza, la receta tradicional pero más ligera y rica en vitaminas

Además del tradicional hummus, podemos hacer en casa deliciosas y originales versiones incorporando algunas hortalizas como la calabaza. En este caso hemos utilizado la calabaza ‘cacahuete’ o ‘butternut’ para hacer nuestro Hummus de garbanzos y calabaza asada, es la receta tradicional, pero más ligera (porque la hortaliza es más ligera que las legumbres, pero igual de saludable) y rica en vitaminas.

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Hummus con peras, la receta tradicional con un toque de fruta, queda delicioso y muy fresco

Os va a encantar este Hummus con peras, es la receta tradicional con un toque de fruta y queda delicioso y muy fresco, ideal para los aperitivos o entrantes de esta calurosa primavera y verano. Además de que es muy fácil de hacer, recordad que es un plato nutritivo y saludable.

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Hummus de garbanzos y pimientos asados, la receta saludable para el próximo aperitivo

Comer sano, rico y variado no está reñido con nada, con pocos ingredientes podemos hacer platos tan apetecibles como este Hummus de garbanzos y pimientos asados, la receta saludable para el próximo aperitivo que quieras disfrutar, o para el entrante si haces raciones más grandes.

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10 recetas de hummus con verduras y hortalizas para el ‘Lunes sin carne’

Ya puedes empezar a preparar tu aperitivo o entrante con alguna de estas 10 recetas de hummus con verduras y hortalizas para el ‘Lunes sin carne’, hay opciones para todos los gustos enriqueciendo un plato que ya es nutritivo y saludable, con más vitaminas y un aspecto distinto, pero igualmente delicioso.

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